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a tecnica di oggi è quella di riconnettersi consapevolmente con i nostri valori quando il caos entra nella nostra vita.
Vincent Stocklin @Popsycoach
L'idea è quella di ricordare insieme i momenti positivi condivisi.
Vincent Stocklin @Popsycoach
Buona fine di settimana ;)
Vincent Stocklin @Popsycoach
Benvenuti in questa meditazione di un minuto Chiudi le occhi, radrizza la tua colonna vertebrale... apri il tuo petto.... e inizia a respirare Inspira…
Vincent Stocklin @Popsycoach
La ricerca empirica sulla leadership mostra chiaramente che includere un approccio positivo nella gestione porta a miglioramenti sostanziali nelle…
Vincent Stocklin @Popsycoach
La più grande scoperta degli scienziati del comportamento umano e delle neuroscienze è particolarmente controintuitiva: La motivazione non è ciò che…
Vincent Stocklin @Popsycoach
Creare e mantenere relazioni affettive sane e soddisfacenti richiede tempo ed impegno. La tecnica di oggi è un modo per arricchire e mantenere le nostre…
Vincent Stocklin @Popsycoach
La nostra mente ha quello che gli psicologi chiamano un "pregiudizio di negatività". Questo significa che la nostra mente è programmata per prendere più…
Vincent Stocklin @Popsycoach
La tecnica del giorno è un esercizio pensato per coltivare questa emozione che arricchisce le nostre relazioni.
Vincent Stocklin @Popsycoach

February 2022

C'è una mentalità che ci impedisce di evolvere. È la mentalità di vivere la vita come una vittima.
Vincent Stocklin @Popsycoach
operto che il benessere mentale è migliorato in coloro che hanno limitato l'uso dello smartphone sui social network.
Vincent Stocklin @Popsycoach
Ci sono molte cose che costruiscono la resilienza, ma per ora concentriamoci su una cosa specifica: "fissare piccoli obiettivi”. Piccoli obiettivi che…
Vincent Stocklin @Popsycoach
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