#39 Riconnettersi con i nostri valori nel caos

a tecnica di oggi è quella di riconnettersi consapevolmente con i nostri valori quando il caos entra nella nostra vita.

I nostri valori sono ciò che è più importante per noi. Ma quando le nostre vite vengono sconvolte da eventi importanti come una malattia, una separazione o una guerra, perdiamo il contatto con ciò che conta di più per noi e ci sentiamo persi.  La tecnica di oggi è quella di riconnettersi consapevolmente con i nostri valori quando il caos entra nella nostra vita. Scegliendo due o tre dei tuoi valori fondamentali, elenca almeno 3 azioni diverse per ciascuno di loro, azioni che puoi effettivamente fare nel nuovo contesto, anche se queste azioni sono piccole. Questo aiuta a riacquistare un certo senso di controllo sulla propria vita. E soprattutto, applica immediatamente una di queste azioni, per quanto piccola, e condividila nei commenti qui sotto, sarà utile ad altri