40% più felice !
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Alcuni decenni di ricerca sembrano dimostrare che la qualità delle nostre relazioni sociali può essere benissimo il principale fattore predittivo del n…
Vincent Stocklin @Popsycoach
Jan 13CommentShare
In questi tempi particolarmente incerti, la pratica dell'auto compassione è un ottimo antidoto al senso di isolamento e allo stress..
Vincent Stocklin @Popsycoach
Nov 25, 2020CommentShare
Molti studi hanno dimostrato che il sentimento di stupore ha la capacità di sollevarci e di farci uscire dalla nostra routine connettendosi con qualcos…
Vincent Stocklin @Popsycoach
Nov 6, 2020CommentShare
Un atto di gentilezza gratuita può sembrare controintuitivo nel nostro mondo egocentrico. Ma gli effetti sono spettacolari e sarebbe un peccato non far…
Vincent Stocklin @Popsycoach
Oct 22, 2020CommentShare
Sviluppare un senso di gratitudine è uno dei modi più efficaci per migliorare il benessere mentale. Qualche piccola abitudine da implementare per otten…
Vincent Stocklin @Popsycoach
Oct 9, 2020CommentShare

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