Ogni mese "40% più felice" un consiglio su come migliorare ciò che possiamo migliorare. Una newsletter gratuita per ricordarsi che una buona parte della nostra felicità dipende da noi.
a tecnica di oggi è quella di riconnettersi consapevolmente con i nostri valori quando il caos entra nella nostra vita.
L'idea è quella di ricordare insieme i momenti positivi condivisi.
Buona fine di settimana ;)
Benvenuti in questa meditazione di un minuto Chiudi le occhi, radrizza la tua colonna vertebrale... apri il tuo petto.... e inizia a respirare Inspira…
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